Das Seminar eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Meditationskurs im Schweigen in zwei Teilen

Es ist möglich, nur den 1.Teil zu besuchen. Abreise Dienstag nach dem Mittagessen.
Teil 2 ist die vertiefende Weiterführung des Kurses.

Bodhichitta, das erwachte Herz – “der Baum, unter dem die umherirrenden Wesen ausruhen können“

Dieses poetische Bild findet der buddhistische Meister Shantideva im 8.Jahrhundert für das erwachte Herz, Bodhichitta. Es spricht auch jetzt unmittelbar zu uns. Das erwachte Herz oder auch Buddha Natur weist auf die tiefste Ebene unseres Seins hin, in der wir ein wirkliches Zuhause finden. Und wir können das in unserer eigenen Erfahrung, hier und jetzt, entdecken – das ist das Wunderbare! Die Mahamudra-Lehren des tibetischen Buddhismus überliefern Praxis-Hinweise dazu. In diesem Retreat üben und erfahren wir, wie wir sie für uns lebendig werden lassen.
Dazu erforschen wir in Körper, Herz und Geist, wie wir leichter im Herzen verbundenen Gewahrsein ruhen und aus unserer wahren Mitte heraus leben können. Dafür nutzen wir die Meditation im ruhigen Sitzen und in der Bewegung. Das öffnet uns dafür Stabilität, Klarheit, Freiheit und Verbundenheit zu entdecken.

Elemente des Kurses sind außerdem: Meditationsanleitungen und geführte Übungen, Vorträge, Bewegungs-und Entspannungsübungen, Gesprächsgruppen, Einzelgespräche, Rezitationen und Lieder, die Teil der regelmäßigen Übung werden können.
Die Inhalte dieses Retreats sind auch Elemente des buddhistischen Trainings ‚Unterwegs ins Herz der Dinge‘, das die Herz der Dinge-Sangha lehrt. Es ist ein Weg in das Dharma, der von den eigenen (Alltags-)Erfahrungen ausgeht und sich von dort aus entfaltet. Es ist ein Brückenschlag zwischen der traditionellen buddhistischen Lehre und unserer westlichen Art zu denken, eine Forschungsreise in unsere eigene Erfahrung. Ziel ist es, unser wahres Wesen, das erwachte Herz, zu erkennen und uns dort hinein zu entspannen.

Lama Shenpen Hookham entwarf dieses umfassende Training von Herz und Geist als Basis einer lebenslangen tiefen spirituellen Praxis. Das Training eignet sich ebenso für erfahrene Praktizierende wie für neugierige Menschen, die neu beginnen. Ein Einstieg in den Kurs als begleitetes Selbststudium ist jederzeit möglich.

Anmeldung und Infos

Die Anmeldung erfolgt über die Webseite des Waldhauses am Laacher See (Programm 2023 – Kalender – Veranstaltung auswählen und Button – “Jetzt anmelden” anklicken (siehe Veranstalter).