Veranstaltungstyp: Retreat

Thema des Kursus

Die buddhistische Weisheitslehre geht davon aus, dass wir in unserem Wesen, in unserem Herzen, eine erwachte Qualität tragen, eine innere Weisheit, die sich in Wärme, Zuwendungsfähigkeit und tiefer Weisheit ausdrückt.

Der Praxis-Weg führt uns dahin, die verschiedenen Elemente der Herzessenz in uns zu entdecken und zu fördern. Dadurch kann sich der Prozess des Erwachens nach und nach vollständig entfalten. Alle diese Elemente sind Anteile unseres Herzens oder unserer Erfahrung, die jetzt schon da sind. Auch in den Aspekten, die uns problematisch und hinderlich vorkommen. Die Mahamudra-Lehren des tibetischen Buddhismus überliefern Praxis-Hinweise dazu, wie wir in jedem Moment unserer Erfahrung die unzerstörbare Herzessenz finden können.

Dazu erforschen wir in Körper, Herz und Geist, wie wir leichter im herzverbundenen Gewahrsein ruhen und aus unserer wahren Mitte heraus leben können. Wir nutzen dafür die Meditation im ruhigen Sitzen und in der Bewegung. Diese einfachen und tiefen Übungen öffnen uns für die Kräfte der Stabilität, Klarheit, Freiheit und Verbundenheit in uns.

Elemente des Kurses sind außerdem: Meditationsanleitungen und geführte Übungen, Vorträge, Bewegungs-und Entspannungsübungen, Gesprächsgruppen und Einzelgespräche. Wir praktizieren auch Rezitationen und Lieder, die Teil der regelmäßigen Übung werden können.

Das Seminar eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Die Inhalte dieses Retreats sind auch Elemente des buddhistischen Trainings ‚Unterwegs ins Herz der Dinge‘, das die Herz der Dinge-Sangha lehrt und praktiziert. Es ist ein Weg in das Dharma, der von den eigenen (Alltags-)Erfahrungen ausgeht und sich von dort aus in die weite Vision des Mitgefühls entfaltet. Es ist ein Brückenschlag zwischen der traditionellen buddhistischen Lehre und unserer westlichen Art zu denken, eine Forschungsreise in unsere eigene Erfahrung. Ziel ist es, unser wahres Wesen, das erwachte Herz, zu erkennen und uns dort hinein zu entspannen. Lama Shenpen Hookham entwarf dieses umfassende Training von Herz und Geist als Basis einer lebenslangen tiefen spirituellen Praxis. Das Training geeignet sich ebenso für erfahrene Praktizierende wie für neugierige Menschen, die neu beginnen. Ein Einstieg in den Kurs als begleitetes Selbststudium ist jederzeit möglich

Meditationskurs im Schweigen in zwei Teilen

Es ist möglich, nur den 1.Teil zu besuchen. Abreise Dienstag nach dem Mittagessen.
Teil 2 ist die vertiefende Weiterführung des Kurses.

Anmeldung und Infos

Die Anmeldung erfolgt über die Webseite des Waldhauses am Laacher See (Programm 2024 – Kalender – Veranstaltung Nr. 35 auswählen und Button – “Jetzt anmelden” anklicken (siehe Veranstalter).

Der Link zur Webseite des Waldhauses ist hier weiter unten bei “Veranstalterin” zu finden.

Offen nur für TeilnehmerInnen der HDV Studien- und Praxisgruppe und alle die HDV bereits einmal besucht haben.

Weitere Angaben zum Inhalt und Anmeldung folgen

Von der Achtsamkeit im alltäglichen Erleben zur unmittelbaren Erfahrung,
vom Wunsch nach Entspannung und Vertrauen bis hin zur tiefsten Erfahrung unseres Seins –
durch sieben Themen führt das buddhistische Programm “Unterwegs ins Herz der Dinge”
in sich immer weiter vertiefender Spiralbewegung.

In diesen Meditationstagen wollen wir eintauchen und das Prinzip dieses Lernvorgangs besser verstehen,
es ist dieselbe Bewegung, die auch den tiefgründigen Belehrungen, dem Mahamudra zugrunde liegt.

Wir genießen auch die Freude und Stärkung durch gemeinsame Praxis und dem Dharma-Ort – im stillen Sitzen und Gehen,
im Schweigen und Singen miteinander, mit inhaltlichen Impulsen und Gesprächen.
Ich freue mich auf die gemeinsame Praxiszeit.
Lama Agnes

Ort: “Arya Tara Dharmazentrum”

im kleinen Familienunternehmen Seminarhaus “Hof Kuppen”, etwa eine Stunde von Köln entfernt im Windecker Ländchen

Beinn: Donnerstag, 31.10.2024 mit dem Abendessen 19h / Ende: Sonntag, 03.11.2024 mit dem Mittagessen

Anmeldung mit Zimmerwunsch und Nachfragen bei Ilka Labonte:
per E-Mail  i.labonte@web.de

Von der Achtsamkeit im alltäglichen Erleben zur unmittelbaren Erfahrung,
vom Wunsch nach Entspannung und Vertrauen bis hin zur tiefsten Erfahrung unseres Seins –
durch sieben Themen führt das buddhistische Programm “Unterwegs ins Herz der Dinge”
in sich immer weiter vertiefender Spiralbewegung.

In diesen Meditationstagen wollen wir eintauchen und das Prinzip dieses Lernvorgangs besser verstehen,
es ist dieselbe Bewegung, die auch den tiefgründigen Belehrungen, dem Mahamudra zugrunde liegt.

Wir genießen auch die Freude und Stärkung durch gemeinsame Praxis und dem Dharma-Ort – im stillen Sitzen und Gehen,
im Schweigen und Singen miteinander, mit inhaltlichen Impulsen und Gesprächen.
Ich freue mich auf die gemeinsame Praxiszeit.
Lama Agnes

Ort: “Arya Tara Dharmazentrum”

im kleinen Familienunternehmen Seminarhaus “Hof Kuppen”, etwa eine Stunde von Köln entfernt im Windecker Ländchen

Beinn: Donnerstag, 31.10.2024 mit dem Abendessen 19h / Ende: Sonntag, 03.11.2024 mit dem Mittagessen

Anmeldung mit Zimmerwunsch und Nachfragen bei Ilka Labonte:
per E-Mail  i.labonte@web.de

Thema des Kurses

Diese Meditationszeit bietet Einblick in die Sichtweise und Praxis der formlosen Meditation und den Raum zu Vertiefung. Wir nehmen uns Zeit Körper und Geist zu stabilisieren. Dann erforschen wir, wie wir uns von der Ausrichtung auf ein Meditationsobjekt (z.B. Atem oder Mantra) lösen können in ein offeneres Gewahrsein, um auf unseren Herz-Geist selbst zu schauen.

Die innere Haltung offener Entspanntheit, in die wir uns dafür einstimmen, führt uns direkt in das Herz der buddhistischen Lehre. Auf dem Weg dorthin begegnen wir Hindernissen, z.B. aus Anspannung und Zweifeln. Und ebenso immer wieder der Freude, aus dem zugreifenden Denken aussteigen zu können. Wir können die Fähigkeit zu einer gesammelten Präsenz entdecken, einer nicht wertenden Präsenz, einem lebendigen Da-Sein, das uns frei und verbunden sein lässt.

Ob wir nun erste Erfahrungen mit dieser Art zu üben machen oder sie vertiefen, immer begleiten uns Fragen: Welche Einstellung uns selbst und der Welt gegenüber zeigt sich in der Praxis? Können wir uns einer Weltsicht öffnen, die das Gewahrsein und das Herz als Grundlage von allem in den Mittelpunkt stellt? Was bedeutet das für unser Leben?

Elemente des Kurses sind:

Meditationsanleitungen und geführte Übungen, Vorträge, Gesprächsgruppen, Einzelgespräche, sanfte Bewegungsübungen und Entspannung, Singen und Geschichten.

Vorerfahrung in buddhistischer Meditation kann helfen, ist aber nicht notwendig.

In diesem Kurs gebe ich weiter, was ich von Lama Shenpen Hookham und Rigdzin Shikpo im Kontext der Mahamudra- und Dzogchen-Lehren gelernt habe. Diese Unterweisungen der tibetisch- buddhistischen Weisheitslehre, haben dieses Geistestraining über Jahrhunderte lebendig gehalten.

Zeiten:
Freitag, 29.11.2024 bis Dienstag, 03.12.2024 Teil 1
Dienstag, 03.12.2024 bis Samstag, 07.12.2024 Teil 2 – Vertiefungstage

Es ist möglich, nur den 1.Teil zu besuchen.
Abreise Dienstag nach dem Mittagessen. Teil 2 ist die vertiefende Weiterführung des Kurses.

Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über die Webseite des Waldhauses am Laacher See (Programm 2024 – Kalender – Veranstaltung Nr. 61 auswählen und Button – “Jetzt anmelden” anklicken).

Der Link zur Webseite des Waldhauses ist hier weiter unten bei “Veranstalterin” zu finden.