Zeiten:

Donnerstag, 21.07.22 bis Dienstag, 26.07.2022 Teil 1
Dienstag, 26.07.2022 bis Samstag, 30.07.2022 Teil 2 – Vertiefungstage

Es ist möglich nur den 1.Teil zu besuchen.
Abreise Dienstag nach dem Mittagessen. Teil 2 ist die vertiefende Weiterführung des Kurses.

Thema des Kurses

Das Herz Sutra ist einer der wichtigsten Texte des buddhistischen Weisheit Wegs. Was ist das Besondere daran? Es bringt die Frage danach, wer wir wirklich sind – in Körper, Herz und Geist- haarscharf auf den Punkt. Das kurze und verdichtete Sutra wirkt geheimnisvoll, verwirrend, irritierend oder kann begeistern. Das in ihm enthaltene Mantra kann tief berühren.

Es ist sowohl ein poetischer Text wie auch ein Manifest verdichteter Kernaussagen zu Leerheit und Buddha-Natur. Einerseits kommen wir damit auf intuitiver Ebene in Resonanz und andererseits dadurch, dass wir die Bedeutung der verdichteten Kernaussagen durch Erklärungen besser verstehen und einordnen können. Beide Stränge wenden wir dann in unserer Meditationspraxis an.

In Körper, Herz und Geist erforschen wir, wie wir leichter im Herz verbundenen Gewahrsein ruhen und aus unserer wahren Mitte heraus leben können. Dafür nutzen wir die Erforschung von Herz und Geist, Meditation im ruhigen Sitzen und in der Bewegung. Das eröffnet uns Wege, Körper und Herz-Geist tiefer zu verstehen und darin Stabilität, Klarheit, Freiheit und Verbundenheit zu entdecken.

Elemente des Kurses sind: Meditationsanleitungen und geführte Übungen, Vorträge, Bewegungs-und Entspannungsübungen, Gesprächsgruppen, Einzelgespräche, Erlernen von Körpergewahrseins-Übungen, einfachen Bewegungsabläufen und Liedern, die Teil der regelmäßigen Übung werden können.

Das Seminar eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Anmeldung und Infos

Die Anmeldung erfolgt über die Webseite des Waldhauses am Laacher See (Programm 2022 – Kalender – Veranstaltung auswählen und Button – “Jetzt anmelden” anklicken (siehe Veranstalter).